歯磨きしたはずが意外にできていなかった自分の歯磨き

虫歯ゼロではないのですが比較的少なく未治療もないので自分の歯磨きはきちんとできているほうだと自覚していました。

しかし、あるとき歯茎がしみる感じがして歯医者に診てもらいにいったところ歯磨きができていないという指摘を受けました。

私としては最低限のエチケットとして歯医者に行く前は歯磨きを必ずしていますし、その指摘された日は診てもらう前に最低でも2回は歯磨きをして万全で検診に臨んだつもりでした。

しかし実際に多くの歯垢が残っていたようで診てもらう前に歯科助士の方に入念に歯垢をとってもらってから診察を受けることになりました。

どうも、歯の間や前歯の裏側の付け根、奥歯の裏など歯ブラシが届きにくいところまではきちんと歯垢を落とし切れていないようでした。

その歯茎がしみるという症状も歯磨きができていないために残った歯垢で炎症を起こしているためということで虫歯もないので具体的な治療はなく歯磨きをきちんとして様子を見るということで終わりました。

歯磨きしたはずが意外にできていなかったという事実を初めて認識して、今後の歯磨きを見直すことにしました。

まず現在使っている歯ブラシだけでは十分に歯磨きができないということです。

多くの人は歯ブラシを1本持っているだけという人が多いですが、それだけでは歯ブラシが届かないところのブラッシングができないということです。

歯の隙間に入り込む歯ブラシはないですし、毛先が細く歯の間を磨けるようにコマーシャルしているのもありますが、コマーシャルの説明のようにうまくいくことはありません。

そういった歯の隙間には歯間ブラシやデンタルフロスといった糸状のものでしっかりと歯と歯の間にいれて歯垢を取る必要があります。

そこまでしないと歯ブラシだけではなかなか取り除くことはできません。

また、糸が届かないところもあります。

奥歯の裏などはフロスの糸などは届きません。

フロスピックになっているデンタルフロスの糸でない部分でかぎ状になっているところで奥にへばりついている歯垢をようやく取り除くことができます。

歯は複雑な形をしているのでどうしても歯ブラシ1種類のものではすべての個所をきれいに磨くことができないのです。

実際に歯ブラシで磨いた後、デンタルフロスなどを使うことでまだまだ歯垢がとれることが確認できます。

歯ブラシも適当にしただけでは全然歯垢が取れていないということです。

また、むやみに時間だけ長めに15分ぐらいかけても同じところばかり磨いていることになってしっかりと口の中を見ながら磨けていないところがないかチェックして磨く必要性を感じます。

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